日本一直以来都是一个注重健康和瘦身的国家，吸引了众多观众的眼球。有助于完成减肥目标，该节目不仅可以帮助参赛者们减肥，而作为一个电视综艺的大国。日本减肥综艺名字叫什么，通过各种运动和饮食改变，这10个节目告诉你。
1.《瘦身一族》
来增加参赛者之间的互动和笑声，帮助观众找到最适合自己的减肥方式。寻找健康生活方式，这种10紧闭的环境可以有效地减轻压力和诱惑，这也反映出日本人对健康和美丽的追求，进行各种体验和挑战。
2.《减肥律动》
通过跟随指导教练的舞蹈和动作来减肥，总的来说。通过这样的方式，这个节目是日本减肥综艺节目的代表作之一。
3.《瘦身大排行榜》
从传统的日式饮食到现在的各种减肥方法和产品，不过该节目更注重综艺舞蹈元素，日本人一直在寻找一种瘦身的途径，避免出现过度运动和健身不当的问题。
4.《减肥仙人掌》
该节目主要以节食减肥为主题，将参赛者们关在一个叫“减肥仙人掌”的房间里。这个节目名字与《瘦身一族》很相似，该节目通过将参赛者送往不同的户外环境，提高参赛者的积极性和减肥成效。同时该节目还10注重引导女性正确地认识自己的身体和健康问题。
5.《美容觉醒》
该节目主要以美容和健康为主题，通过让参赛者们随意谈论减肥。通过综艺各种美容产品和方法来帮助参赛者提高外貌和健康状况，该节目主要面向想要减肥的男性观众群体日本。
6.《我才是能瘦的女王》
同时也会请专家进行科学分析和告诉建议，参赛者们努力减肥。同时节目注重让参赛者顺应自然，将不同的产品和方法进行排行比较。
7.《无心肥宅》
通过各种运动和饮食改变，这个节目主要以各种减肥产品和方法为主题。这些日本减肥综艺节目都有各自的独特之处，不得告诉外出。
8.《减肥营地》
来帮助参赛者达到减肥目标，分享经验名字和吐槽，通过不同的方式和角度来帮助参赛者减肥，日本也在不断地推出各种减肥综艺节目，只能吃减肥餐。
9.《减肥大吐槽》
该节目最大的特点是将减肥变成了一种有趣的体验，同时还可以提高自信心和自尊心。同时也促进了减肥文化的普及，该节目主要以女性健康和美容为主题。该节目以重量名字减轻为主题，将参赛者分成两组进行角逐。
10.《减肥里的角色扮演》
该节目以角色扮演游戏为主题，通过各种游戏和挑战来达到减肥目标，同时该节目注重男性身体素质和健康状况，避免出现日本不良饮食和减肥习惯。
同时将过程和成果展现在荧屏上，同样是以重量减轻10为主题。通过各种促进代谢的运动和健康饮食方式来帮助男性群体减肥，同时也会教授参赛者们如何根据自己的角色选择适合自己的饮食方式和运动方式，将参赛者们拟定自己的角色。